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  • 湿气重?中医教你煲一锅四宝汤

    2025.04.27

    近期,“四宝茶”成为网红养生茶饮,它在这一时节备受欢迎,自有缘由。四宝茶通常由西洋参、黄芪、麦冬、党参搭配而成,这些药材相辅相成,既可补中益气,又可养阴清热。近期的天气冷热交替频繁,加之春雨绵绵,湿气...

  • 会养生的人,躺着休息都能长寿!

    2025.04.11

    人人都说锻炼好,但国家级名中医徐再春教授却不这么认为。他曾说:“人生有一傻,没病吃药最傻,别老照镜子看肚子有没有大起来,特别是老年人,不要患上慢病后拼命锻炼。40岁前必须锻炼,50岁前适当锻炼,60岁...

  • 老年人想健康长寿,要先学会吃!这10个饮食原则,能做多少做多少→

    2025.04.11

    不贪肉推荐老年人每天吃不超过一个拳头大小的肉、蛋类,吃相当于两个拳头大小的主食,保证两个拳头大小的豆、奶制品,吃不少于五个拳头大小的蔬菜和水果。不贪精推荐老年人主食少吃精细粮,如精制大米和白面,多吃谷...

  • 老人必知"4件大事",“30件小事”,不能再稀里糊涂了!

    2025.04.11

    关于健康1、睡得早一点晚上熬夜其实就是在折磨你的身体,会让你的血压和胆固醇升高,这些都会给你心脏带来健康风险。所以中老年人一定要早睡,23点以前必须上床休息。2、动作慢一点人到老年,反应、思维、动作、...

  • 个人养老金制度全面实施!您想知道的,看这里→

    2025.04.10

    12月15日起个人养老金制度在我国全面实施人力资源社会保障部、财政部、国家税务总局、金融监管总局、中国证监会近日印发《关于全面实施个人养老金制度的通知》最新利好消息,速看!扩大实施范围实施时间  自2...

  • 机器人养老,需要更多“痛点思维”

    2025.04.10

    前不久,国际电工委员会(IEC)正式发布了由我国牵头制定的养老机器人国际标准,该标准为各类养老机器人产品设计、制造、测试和认证等提供了基准。  机器人养老时代要来了吗?一位资深业内人士预测,未来3年左...

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