近日，《2024中国候鸟式养老冬季栖息地适宜度指数报告》新鲜出炉，55座“候鸟式养老”宜居栖息地城市中，广东省占了1/3。其中，深圳、广州、珠海这三座城市跻身榜单前十，成为候鸟式旅居养老的热门之选！说...
一般来说，健康人群吃水果不需要过于讲究时间，可以放在一天中任何时候。但对于特殊人群来说，需注意以下事项。 糖尿病人血糖控制较好前提下，宜把水果放在两餐之间，如早上10时或下午3时，避免餐后马上吃水果...
美国一项研究显示，每周吃不少于140克黑巧克力或与患2型糖尿病风险降低存在关联。 剔除饮食和生活方式等风险因素后，研究人员发现，与很少或从不吃巧克力的人相比，每周至少吃140克任何类型巧克力的人患2...
本报讯（通讯员 徐尤佳）最近，一种号称“既高效又舒服”的奇特午睡姿势在网上流行。其实，这种睡姿古已有之，如宋代画作《槐荫消夏图》，描绘古人将双腿架高的午睡场景；唐代画家陆曜创作的《六逸图》中也有类似场...
一项最新研究显示，骨骼肌损失是患痴呆症的一个风险因素。 研究人员使用阿尔茨海默病神经成像倡议队列的大脑核磁共振成像（MRI）检查结果，量化了621名无痴呆症参与者（平均年龄77岁）的颞肌变化情况。颞...
本报讯（通讯员 吴煜 记者 戴虹红）11月7日，立冬将至。此时气温骤降，呼吸道疾病随之进入高发期，很多人早起后会觉得咽喉、鼻、面部很干，结合中医理论，可能是外邪入侵，风、寒、暑、湿、燥、火这些邪气经过...
