本报讯（记者 徐小翔 通讯员 陈瀛）本周六将迎来冬至节气。民间习俗从这一天开始“数九”，标志着寒冬到来。因此，此时节的养生重点是抵御寒冷、补充阳气。 浙江省中山医院中医经典科主治中医师王文琪表示，中...
不少人在烹饪前，会把各种肉类冲洗一下。近日，“不要在水龙头下直接冲洗生肉”这一话题引发讨论。 专家表示，冲洗生肉时，其表面微生物会随着水珠飞溅到台面和餐具上，甚至还会散落在空中。有些微生物如大肠杆菌...
本报讯（通讯员 应晓燕 张煜锌 记者 戴虹红）本周天气的关键词是“晴冷”。白天阳光不错，暖意融融，但两次冷空气补充南下，也带来降温，白天气温降到个位数，晚上更是寒意刺骨。 天一冷，各种保暖手段上线。...
近日，《2024中国候鸟式养老冬季栖息地适宜度指数报告》新鲜出炉，55座“候鸟式养老”宜居栖息地城市中，广东省占了1/3。其中，深圳、广州、珠海这三座城市跻身榜单前十，成为候鸟式旅居养老的热门之选！说...
一般来说，健康人群吃水果不需要过于讲究时间，可以放在一天中任何时候。但对于特殊人群来说，需注意以下事项。 糖尿病人血糖控制较好前提下，宜把水果放在两餐之间，如早上10时或下午3时，避免餐后马上吃水果...
美国一项研究显示，每周吃不少于140克黑巧克力或与患2型糖尿病风险降低存在关联。 剔除饮食和生活方式等风险因素后，研究人员发现，与很少或从不吃巧克力的人相比，每周至少吃140克任何类型巧克力的人患2...
