关节炎是一种很常见的慢性病。关节炎种类繁多,最常见的有类风湿性关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎等。以下这些食物会加重炎症反应,关节炎患者需适当忌口。 高盐、高糖、高脂食物。风湿性关节炎患者不能吃太咸的...
夏季气温比较高,加上湿度也比较大,是高血压患者病情加重或者出现并发症较多的季节。所以,高血压患者夏季一定要做好防护。中药茶饮方在高血压患者的日常防护上,有着不错的效果,不同体质的高血压患者适宜的茶饮方...
护心。夏天阳气最旺盛,而“心”正好是主阳气的脏器。心脏的阳气能推动血液循环,维持人的生命活动,所以夏天心脏生理活动最活跃,也最累。一旦阳气过剩,心火过旺,不仅容易烦躁发火,还会降低人体免疫功能,引发各...
当您出现焦虑时可以试试这三种方法。 完成事情多夸夸自己。当我们去做一件事情但没顺利完成时,就容易责怪自己,但当自己做好了一件事时,我们也并没及时表扬和奖励自己,而是告诉自己:明天要比今天做得更好!我...
酷暑难耐,老年人吹空调存在哪些隐患?绍兴文理学院附属医院全科医疗科、心肺康复科赵奇江主任表示,长期吹空调会使血管收缩,血液流通速度变慢,从而让关节受凉,引起关节疼痛或四肢冰凉、疼痛,有关节炎、风湿、类...
免疫力是人体重要的生理功能,一旦受损,各种疾病便可乘虚而入。但步入老年期后,免疫系统不可避免地逐渐衰老,特别是患有慢性疾病的老年人,更易被病原体侵犯。杭州市肿瘤医院膳食营养科营养师陈佳慧表示,机体衰老...