你一般几点吃早餐？ 7点、8点、9点？还是12点？其实，早餐也有一个“最佳时间”很多人都没吃对！早餐有个“最佳时间”2023年6月刊发在《国际流行病学杂志》的一项研究发现，与8点前吃早餐的人相比，9点...
秋季多燥，最宜润养，而提到秋季最“润”的食物，一定不能少了杏仁。秋吃杏仁有“三好”1.补肺杏仁有止咳、润肺、止喘作用，能有效对付秋天常出现的咳嗽症状。而杏仁润肺的功效也早有记载，《本草纲目》说杏仁 “...
谣言，好像被说了一万遍就成了真理比如说，“你这是缺钙，吃片钙片就好了”…难道腿抽筋不代表着缺钙吗？可能真不是！专家表示，大部分中老年人的腿抽筋都不是缺钙引起的。腿抽筋怎么回事?对于部分人来说，腿抽筋确...
网上有一篇文章讲到了压力与抗衰之间的关系缓解压力可以起到抗衰的作用？真的是这样吗？诸多研究都非常肯定，压力会增加衰老的速度，如果缓解了压力，衰老的速度会延缓。发表在《细胞·代谢》期刊上的一项...
俗话说“人老脚先老”，在传统中医学里，人的脚被称为“第二个心脏”，也是五脏六腑的“镜子”，可以通过脚部的状况来判断身体器官和组织的健康程度。脚部这4个特征，说明有长寿潜力1、脚底略红有光泽由于脚部长期...
8月31日，《广东省发展和改革委员会 广东省司法厅广东省市场监督管理局关于公证服务价格的管理办法》（以下简称“办法”）在省发改委官网挂出。办法提出，80周岁及以上老年人首次办理遗嘱公证，免收遗嘱公证费...
