尿频是糖尿病患者的常见症状，尤其是老年糖友和糖尿病史超过10年的糖友，常常会有夜间多尿的症状。在寒冷的冬季，糖友多尿更常见。除了环境因素，多尿的本质与肾功能减退脱不了干系。发生肾功能减退的原因有多种，...
一年前，张夏天通过了竞争激烈的幼儿园教师岗位角逐。然而一年后，她选择从育儿的“朝阳”行业跨向养老服务的“夕阳”赛道。张夏天回忆起在幼儿园工作过的时光，印象最深刻的是孩子们天真无邪的笑脸。但是，每月的主...
我国60岁及以上人口达到2.8亿，人口老龄化程度持续加深。缓解一些人存在的“养老焦虑”，保障老有所养，离不开金融行业的发展。国家金融监督管理总局近期提出，加快养老金融发展，着力补齐第三支柱养老短板。保...
“握毛巾法”可辅助降血压。按标准来说，应使用握力器，以最大握力的30％握2分钟，再休息1分钟，左右手各重复2次。如果家中没有握力器，推荐使用毛巾，也能达到同样的效果。具体做法为：将一块毛巾对折成正方形...
冬天鼻炎易发，主要症状是鼻塞、流涕、打喷嚏，中医认为鼻炎属于鼻渊的范畴，可用食疗方来治疗。 .参苓粥 原料：党参20克，白茯苓20克（捣碎），生姜10克，白芷6克，糯米100克。 制法：先将党参...
为了让老干部们有一个幸福舒适的晚年，2023年以来，石家庄老干部系统在日常工作中深入贯彻落实省委老干部局出台的“四项制度”（退休领导干部日常教育管理监督、干部荣誉退休制度、建立关心关爱离退休干部联络员...
