俗话说“三九四九冰上走”，说明此时到了一年中极寒的时候。 数据显示，我国冬季心血管患者死亡人数比夏天高41%。另有数据表明，每年12月至次年2月，我国老年人发病率及死亡率比全年平均数高出4倍之多。可...
早期轻度单纯性脂肪肝，可以通过减肥、调整饮食结构和积极锻炼达到很好的治疗效果，并且这些做法也是预防脂肪肝的策略。 1.控制饮食，吃七分饱。 2.调整饮食结构，多吃粗粮、蔬菜，少吃油炸食品、红肉，避...
徐女士近日咽部经常有异物感，而且总是干咳，到医院检查后被告知患上了慢性咽炎。医生在询问病情时得知，徐女士一家口味重，做菜时作料放得很多。饮食不当，极易诱发慢性咽炎或使症状加重，喜欢咸、甜、辛辣、味重食...
脱去一身臃肿的冬装，在冬日暖阳下一片欢愉。近年来，随着人们生活水平的提高，“候鸟式”康养旅居在老年人群中悄然兴起。冬天，飞往温暖的南方城市躲避严寒；夏季，清凉的避暑胜地则是他们旅游度假的首选……当来自...
大家都知道久坐会伤腰，但是久坐也会伤膝盖。久坐会影响膝关节的血液循环，降低关节滑囊的营养传递，时间长了可造成膝关节周围肌肉萎缩，出现膝关节损伤疼痛。 膝关节作为支撑人体直立行走的“重要元件”，一旦受...
在股骨颈骨折的治疗中，护理起着至关重要的作用。根据治疗方式的不同，可将护理分为保守治疗和手术治疗后的护理。保守治疗侧重于疼痛管理、床位休息和康复锻炼等方面，而手术治疗后的护理则包括伤口护理、安全注意事...
