在日常生活中，正确保护颈椎，既要“治标”也要“治本”。来看看保护颈椎的3点建议： 避免长时间低头 首先要避免长时间低头，适当休息，比如低头工作半小时，抬起头来放松一下，活动一下颈椎，不要让颈椎长期处...
本报济南讯 近日，山东省政府新闻办新闻发布会在济南召开，山东省民政厅副厅长张志毅在回答记者提问时表示，山东已在全国率先开展困难失能老年人免费集中托养试点，推动供养对象由特困向低保拓围扩面。 “十四五...
10日，温州市发布《温州市建设全国老年健康重点联系城市实施方案（征求意见稿）》，将启动建设全国首个老年健康重点联系城市工作，力争到2025年，健康老龄化全面融入城市建设。 去年，国家卫健委发文明确温...
漏服降压药何时需要补 服用降压药有两项基本原则：一是不要随意停用、漏服降压药；二是不要随意增加、减少降压药的剂量。 当出现漏服降压药的情况时，要做的第一件事就是确认时间，包括离原定服药的时间已经过...
现代人饮食偏向膏粱厚味，生活好逸少动，胆结石患者越来越多。除了治疗外，胆结石最好的预防方法，就是从饮食着手，摄取的食物清淡些。 胆固醇含量高的食物少吃，如动物的心、肝、脑、肠以及蛋黄、鱼子及巧克力等...
冬季干燥，食用甘蔗不仅能为身体补充水分，还有保健养生作用。平时，大家吃甘蔗时多为生吃，但古籍中还记载了一些熟吃之法。如《滇南本草》记载，甘蔗熬制后有益脾胃；《本草纲目》指出，甘蔗汁煮粥可滋润心肺。今天...
