日常生活中，人们常通过喝牛奶、吃钙片达到补钙的目的。其实，一些常见的蔬菜就是“天然钙片”，钙含量甚至比牛奶还高。 油菜：每100克油菜的钙含量是148毫克，高于每100毫升含钙107毫克的牛奶。并且...
一到冬天就手凉脚凉浑身没劲儿，有这样的感受的人不在少数。查一查便疑惑：“我是不是气血不足了？”究竟什么是气血，对人体来说有何重要性？又该如何补气血呢？ 一般从中医来说，胸闷气短、神疲乏力、面色苍白是...
当前正值一年中最寒冷的季节，随着气温的明显下降，老年人新陈代谢会更加缓慢，脾胃功能相应减弱，胃肠道的蠕动也会减缓，可能导致食物在胃肠停留时间延长，增加老年人消化系统负担。 专家表示，由于季节原因，部...
据新华社电 国家卫生健康委办公厅、全国爱卫办、民政部办公厅等8个部门日前联合印发《关于全面开展健康家庭建设的通知》，全面部署健康家庭建设工作，以健康家庭构筑健康中国牢固根基。 健康家庭是指家庭成员履...
据新华社电 1月19日，工业和信息化部新闻发言人赵志国在国新办发布会上表示，信息通信服务提质升级，持续赋能经济社会发展和民生改善，数字适老化体验不断优化，2577家网站和APP完成适老化及无障碍改造，...
甲状腺结节合并甲亢 饮食要忌碘 很多人将甲状腺结节的出现归咎于饮食，事实上它与甲状腺炎症、内分泌紊乱、家族遗传等诸多因素有关，饮食只是其中之一。当发现甲状腺结节时，不一定要调整饮食。 如果只是结...
