【小寒】 小寒连大吕， 欢鹊垒新巢。 【养生要诀】冬与肾相应，寒气易伤肾。中医认为，肾主骨，骨伤病在冬季最为难熬。特别是骨质疏松患者，此时节一定要注意防寒保暖。此时节养生保健的原则是固护肾元之气...
通讯员 陈岩明 本报记者 戴虹红 “春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”这首朗朗上口的二十四节气歌，反映了四季、天气与物候的变化，其中蕴含的养生之道，更是无比精妙。《素...
如何让老人出行更方便？北京不少街道、社区都在想方设法帮助老人化解出行难题：有的社区社工当“陪练”，手把手教有需求的老人学骑电动自行车；有的街道暖心派车，送行动不便的老人看病就医；还有的老人在社工的帮助...
2023年，我们经历和见证了民生领域的发展和变化。一年来，从中央到地方，基本养老服务体系建设、老年助餐服务、适老化改造等多项积极应对人口老龄化的政策出台落地。吃：老年助餐服务暖人心在山东聊城，72岁的...
“新老人”是20世纪50年代和60年代初出生的一代人，青壮年时赶上改革开放，踏上高考制度恢复的快车，中年经历经济快速发展，晚年迎来互联网时代。 “新老人”主动改写传统养老模式，从“为别人而活”转...
通讯员 郑莎 本报记者 戴虹红 一场寒潮把杭州的气温拉到低点，56岁的老何在朋友盛情邀请下，前往仓前“掏羊锅”。老朋友边吃边聊，高兴之余又喝了点小酒。不料转天一早，老何就被痛醒，“不会是老毛病又犯了...
