最近，丝丝凉意使大家纷纷拿出泡脚桶，继花椒、生姜、辣椒、艾草等配方，一些人开始泡起藿香正气水。 有网友发文称，加了藿香正气水泡脚，每天泡上20分钟会出很多汗，泡完后整个人轻松不少，气色都变好了。还有网...
过去“贴秋膘”，是夏天之后易消瘦，需增加体重，抵御冬天寒冷。此外，天气逐渐凉爽，人们往往胃口渐佳。身体健康、脾胃功能尚好，又在夏天明显消瘦、消耗较大的人，适当进补是有益的。 但专家表示，不是人人都适...
肺气与秋气相通，所以肺金之气在秋季而旺盛，肺的制约和收敛功能也表现强盛。 秋日渐凉，人体气血运行随“秋收”之气而衰落，逐渐向“冬藏”过渡。秋季气候清凉干燥，肺脏清虚娇嫩，喜润勿燥，肺开窍于鼻，与皮毛...
味过华林芳蒂，色兼阳井沈朱，轻匀绛蜡裹团酥，不比人间甘露。9月下旬，可口的柿子就要上市了。其独特的颜色和特有的口感，收获了一大批忠实的“粉丝”。不过，还有很多小伙伴对吃柿子有顾虑。那是因为你不知道柿子...
曾经，在中国人的餐桌上，各类主食能撑起半边天；现在，有人却认为吃主食和“三高”、肥胖等慢性病有关。那么，离开了主食，真的会更健康吗？答案：不会！主食是健康的基石主食，本质是碳水化合物，最终通过分解成葡...
这6个习惯易加速大脑衰老1.不良饮食习惯长期食用过多脂肪、糖、盐高的食物最易增加动脉粥样硬化风险，影响脑部供血。有研究表明，血胆固醇含量较高的人，发生老年痴呆的风险要比普通人高3～5倍。2.久坐不动久...
