最近，丝丝凉意使大家纷纷拿出泡脚桶，继花椒、生姜、辣椒、艾草等配方，一些人开始泡起藿香正气水。
有网友发文称，加了藿香正气水泡脚，每天泡上20分钟会出很多汗，泡完后整个人轻松不少，气色都变好了。还有网友表示，藿香正气水泡脚主要效用不是祛湿减肥，而是治疗脚气。
藿香正气水泡脚真有那么多效用吗？哪些人适合中药泡脚？记者请教浙江省中医院皮肤科主任陶茂灿。
泡脚是一种中医外治疗法
陶茂灿表示，不用药物，仅温水泡脚就能起到养生保健作用。
通过温水泡脚，能促进双脚血液循环，并带动全身血液循环畅通。同时，人体双足存在着与各脏腑器官相对应的区域，通过刺激这些反射区有助调节各脏腑器官生理功能，提高机体免疫力，即是中医所谓的“治未病”。
“泡脚其实是一种中医外治疗法。”陶茂灿介绍，其学名为中医足部熏洗疗法，是将药物煎汤，趁热在患处熏蒸或浸浴，以达到活血通络、疏通腠理、祛风除湿、清热解毒、杀虫止痒等作用的一种治疗方法。
这一疗法并非人人适合
“中药泡脚并不是人人适合，即使外用，也要根据辨证论治原则，选配适当中草药进行。”陶茂灿强调。
中药具有寒热温凉的属性，与口服汤剂一样，如不对症用药可能适得其反。从藿香正气水来看，其中中药成分性味温热，主要用于外感风寒、内伤湿滞或寒湿所致的胃肠型感冒。通过加藿香正气水泡脚来健脾胃、祛湿并不适合，更别说除脚气了。
泡脚需注意几个方面
如何正确泡脚？陶茂灿给出建议。
水温一般以不烫为宜，以免发生皮肤烫伤。在熏洗过程中，药汤必须保持一定温度，不宜过冷（建议在38℃至42℃左右），否则不利于药物吸收。糖尿病患者注意，水温不得超过40℃。
泡脚时间以15-30分钟为宜。泡脚时，由于血液循环加快，心率比平时快，时间过长容易影响心脏。另外，由于更多的血液会流向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足感到头晕，严重者甚至会发生昏厥，有心脑血管疾病者、老年人应注意，如感到胸闷、头晕，应暂停泡脚，马上躺下休息。
患心力衰竭、心肌梗死等严重慢性疾病，或足部有外伤、感染、溃疡、水肿或严重静脉曲张，或有咳血、尿血、便血、脑出血等出血症状，或对中药过敏者不宜进行中药泡脚。
饭前、饭后1小时内不宜进行。泡脚时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠的消化功能。
如药物引起皮肤过敏等，应立即停止，必要时到医院就诊。
洗后应立即擦干脚部的水，穿上暖和衣服，以免受凉感冒。
据介绍，省中医院目前已在互联网医院上架中药足浴包。
来源：浙江老年报
更多关于广州市养老院费用一览表的详情，欢迎关注万颐养老在华南官网。
