入伏以来，三伏贴作为三伏天特有的中医养生方式，受到了很多人的追捧。“别人在景点排队，我在医院排队”，中医院贴三伏贴的排队长龙视频传遍网络，在各地旅游景点长龙中，显得格外醒目。虽然三伏贴可以增强免疫能力...
静坐10分钟等于熟睡7小时中医认为养生的第一要务在于养神，而静坐正是养神的最好方法。据《深圳晚报》报道，美国的科学家们对40名学生进行静坐生理实验，观察表明只要静坐5~10分钟，人的大脑耗氧量就会降低...
《黄帝内经》指出，五色配五味，五味入五脏。不同颜色的食物，性味归经不同，养生保健的功效自然也不尽相同。青色——养肝青色在五行中属木，入肝。青色食物主要指青绿叶蔬菜和瓜果。代表食物：芹菜、青瓜、菠菜、青...
进入夏季，有些人会出现食欲不振、胸脘痞满、呕恶便溏、肢体倦怠，或伴有低热缠绵、头晕胀痛、消瘦等症状。中医将这种情况称为“疰夏”，也称“苦夏”。食疗是调理本病最常用的方法，下面介绍五款美味汤饮，帮您缓解...
推动养老助餐点逐步向养老综合体转变 养老服务是社会高度关注的服务之一，北京市民政局调查显示，北京绝大多数老年人选择居家养老。为提升居家养老服务供给能力和水平，近段时间，北京正在研究制定工作方案，涵盖...
养老服务是社会高度关注的服务之一，北京市民政局调查显示，北京绝大多数老年人选择居家养老。为提升居家养老服务供给能力和水平，近段时间，北京正在研究制定工作方案，涵盖养老助餐服务供给、居家养老服务网络建设...
