吉林省基本养老服务体系建设推进会议31日在长春召开。会上，吉林省住建厅、吉林省医保局、长春市人民政府、吉林市人民政府等11家单位作交流发言。吉林省住建厅有关负责人介绍，为给老年人提供安全、便利和舒适的...
本报记者 徐小翔 通讯员 吴玲珑 高温酷暑与雷雨天气的双重叠加下，“湿热交蒸”达到顶峰，暑湿之气旺盛。此时节，老年朋友在饮食起居、疾病预防等方面有哪些需要尤其注意？让我们一起来听听万晓青的建议。 ...
入伏以来，三伏贴作为三伏天特有的中医养生方式，受到了很多人的追捧。“别人在景点排队，我在医院排队”，中医院贴三伏贴的排队长龙视频传遍网络，在各地旅游景点长龙中，显得格外醒目。虽然三伏贴可以增强免疫能力...
静坐10分钟等于熟睡7小时中医认为养生的第一要务在于养神，而静坐正是养神的最好方法。据《深圳晚报》报道，美国的科学家们对40名学生进行静坐生理实验，观察表明只要静坐5~10分钟，人的大脑耗氧量就会降低...
《黄帝内经》指出，五色配五味，五味入五脏。不同颜色的食物，性味归经不同，养生保健的功效自然也不尽相同。青色——养肝青色在五行中属木，入肝。青色食物主要指青绿叶蔬菜和瓜果。代表食物：芹菜、青瓜、菠菜、青...
进入夏季，有些人会出现食欲不振、胸脘痞满、呕恶便溏、肢体倦怠，或伴有低热缠绵、头晕胀痛、消瘦等症状。中医将这种情况称为“疰夏”，也称“苦夏”。食疗是调理本病最常用的方法，下面介绍五款美味汤饮，帮您缓解...
