秋冬季是老年人意外伤害和疾病高发的季节，有很多老年病，会在秋冬季被诱发或者加重。近日，记者从全省各大医院了解到，以心脑血管疾病、慢阻肺疾病、关节炎、胃病这几类老年病发作率最高。如何让老年朋友跨过秋冬的...
入秋之后，天气越来越冷，人容易气血不足，肠胃也可能出问题，不少人会出现面色苍白、四肢酸软无力等症状。出现此类问题，最简单的改善方法，就是吃红枣。 被很多长寿之人喜爱 中医认为，红枣可健脾养胃、养心...
豆腐搭配鲫鱼：两者钙含量都相当高，前者将近100毫克/100克，后者为138毫克/100克。鲫鱼中丰富维生素D能促进人体对钙元素的吸收，易患骨质疏松症的女性和老年人常喝鲫鱼豆腐汤很有益处。此外，鲫鱼中...
很多人觉得在外就餐多重油重盐，自己烹饪更健康。不过，即使合理搭配食材和调料，如果做饭时一些不良习惯不改正，烹饪出来的餐食，同样可能有损健康。 错误一：炸过的油反复使用 炸完东西，锅里会剩下很多油，...
天气渐凉，有人出现颈肩、胃部、手脚等受凉疼痛的情况。如何调理？专家给出建议，助大家暖暖过秋冬。 颈部凉痛试试拿捏操 寒冷刺激皮肤后，易致气血运行不畅，经络不通，风寒湿邪得不到及时疏导，导致肌肉失衡...
日本早稻田大学教授冈浩一朗近日接受采访时表示，久坐与死亡风险密切相关，不时站起来活动一下更有益健康。 冈浩一朗说，坐的时间太长之所以对身体有害，一个主要原因是身体中体积较大的肌肉——腿部肌肉得不到活...
