衰老是不可避免的，它悄悄到来，在不知不觉中让身体发生改变。衰老来临时身体有哪些表现？如何应对？今天就为大家一一介绍。 关注八个变化 骨骼改变。随着年龄增长，椎间盘逐渐变薄，脊柱缩短导致身高下降，还...
到了高温天气，大家的食欲好像都会有所下降。为什么会出现这种情况？炎夏又如何促进食欲呢？高温天为何食欲差？这种现象叫“苦夏”。不只是三伏天，我们常在剧烈运动后、发烧时，甚至泡澡后都没什么食欲。这是因为在...
立秋后进补，鱼和肉都不如它，2元一斤，清爽又开胃，比肉还要香！秋季是吃莲藕的好时机，在这个时间段的莲藕，是最清脆甘甜的，不管是清炒、凉拌，还是炖汤，都深受人们的喜爱。但如果你认为它只是好吃，那就大错特...
三伏天炎热潮湿多种疾病都在伺机而动在快出伏的时候喝“三水”、拍“两窝”抓住伏天的尾巴，守护健康留意5种病1.心血管疾病末伏时天气闷热，人体容易大量出汗，体内水分流失导致血液黏稠度升高，易发生血栓、心梗...
俗话说的好，“食在广东”。当中最值得一提的就是老火靓汤，汤是广东人餐桌上不可缺少的一部分，更有相应的药膳汤方。然而，不同体质适合食用不同的食疗药膳，且随着四季变化，施膳也有很大区别。今天，带您明辨9种...
指导专家暨南大学附属第一医院运动医学中心主任 李劼若跑步肚子痛，可能启动猛了不少人在跑步的时候出现腹痛，常出现上腹或左右上腹部疼痛，特别是在清晨更容易出现这种现象。暨南大学附属第一医院运动医学中...
