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  • 夏季心脑血管保健要做到“六慎”

    2023.07.13

    慎用空调。炎热的夏季,室外温度很高,突然进入温度很低的空调房,体表血管会迅速、大面积收缩,血压波动剧烈,可能诱发脑卒中。所以,不管多热的天气,空调的温度也不能开得太低,最好在26度左右。  慎大吃大喝...

  • 三伏天,苹果梨可不吃,这3种水果别错过~

    2023.07.13

    三伏天是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。7月11日正式入伏!地面积累热量也达到最...

  • 建议中老年人:常吃3种护心食物,让心脏越来越年轻!

    2023.07.13

    心脏在人体中的地位是不言而喻的。它负责着整个身体的供血循环,提供着全身的养分。因此,保护心脏是必须重视的养生之路。今天,就给大家推荐几个保护心脏的家常美味,感兴趣的一起来看看!保护心脏的家常美味花生米...

  • 长期散步能把5类病“走没”?建议50岁以后这样做

    2023.07.13

    很多人都觉得只有去健身房或者长跑才算是运动,其实,走路早已经被世界卫生组织评为“世界上最好的运动”。走路的好处非常多,只要我们每天坚持走6000步,就可以大大降低下面这些疾病的发生率:1、肠胃疾病对于...

  • 商务部等13部门:支持养老机构利用配套设施提供社区养老服务,鼓励建立社区护理站(附行动计划全文)

    2023.07.13

    商务部等13部门办公厅(室)关于印发《全面推进城市一刻钟便民生活圈建设三年行动计划(2023-2025)》的通知各省、自治区、直辖市及计划单列市、新疆生产建设兵团商务、发展改革、民政、财政、人力资源社...

  • 山东将出台《三年行动计划》,推动农村养老工作

    2023.07.13

    7月13日,省政府新闻办举行新闻发布会,邀请省民政厅主要负责同志等介绍巩固民政领域兜底脱贫成果助力乡村振兴情况。省民政厅党组书记、厅长庄严介绍,我省农村老龄化程度比城市更深,同时受农村老年人收入低、农...

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