□季萌
新闻事件：中国互联网络信息中心报告显示，近年来，60岁及以上网民占网民整体比例快速上升，截至2022年12月，老年网民规模达1.53亿。有调查结果显示，我国超过10万老人日均在线时间超10小时。刷短视频、交友婚恋、网络购物、在直播间打榜应援……老人们在网络世界中放飞自我，有的甚至“茶饭不思”，深陷其中，成为“银发低头族”。许多年轻人发出类似惊叹：“我的父母染上‘网瘾’了，怎么办？”
由于诸多原因，手机对当下老年人往往起着一种“陪伴”作用，在一些老人身上，表现出的网瘾老龄化背后，其实折射出的是老年群体的社交困境。网络世界，无奇不有，这种情感宣泄方式终究是虚幻的，并不利于老年群体开启健康的生活模式。
有鉴于此，相关各方有必要对网瘾老龄化现象加以高度重视，并对老人上网施予适度的干预。比如，从制度层面，有关部门应适时完善立法与相关政策，落实平台监管责任，建立健全老年人网络权益保护机制，并对网络进行适老化改造，让网络环境对老年人更加友好。同时，加大宣传力度和对老年人的网络教育和培训，通过提供针对老年人的网络技术培训和网络安全教育，提升他们的网络素养和网络安全防范能力。此外，社区等有关方面不妨打造更多线下活动，让老有所乐有更多选择空间。而尤为重要的一条，家庭成员应与老人多一些陪伴和交流，并用种花养宠等爱好转移老人注意力，切实把老人社交困境化解在家庭之中。
来源：老年日报
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