高龄者的身体功能与注意力是下降的,有的时候会被门坎绊倒、有的时候会从台阶上摔下来,这些都是在室内容易发生的事故。为了防止伴随着活动发生这些不幸的说,就有必要使用辅助工具。通过自力可以完成日常的生活事宜,也就扩大了生活的范围。在需要照护的情况下,会使得生活更加安全和舒适。
1.停车场从停车的地方回到玄关,下雨的情况下就要在玄关处搭建遮雨棚。注意它的高度,因为车型不一样时高度也不一样。
2.防范的考虑使用轮椅的情况下,遇到下雨的时候要在建筑物的下面避雨。有条件的话,应当在建筑物四周留出避雨的空间。通常为90厘米为宜。同时不要忘记在四周安装照明的灯具。
3.地板饰面不要使用雨水容易滑到的材质,而是使用防滑的材质。
4.排水沟任何地方都不要出现阶梯差,而且排水沟隔栅要制成防止轮椅前部的小车轮和手杖的尖端部容易陷进去的宽度。·排水沟的隔栅横条之间的间隙不小于1.5厘米。
·排水沟隔栅横向铺设。5.停车位到玄关的过道
·全部要铺装防滑的地板饰材
·排水沟的隔栅不能有台阶差
6.占地与建筑物的高度差从马路上到玄关会产生高度差。修建缓慢升高的坡道还是台阶,要根据居住者的情况而定。
7.坡道坡度宜缓慢升高,短的距离为1/12为宜(手动的轮椅坡度更要大,1/15为宜)。坡度越长越要缓慢升高。坡道的两侧铺就路边阻石,以防止从坡道上滑落。
8.长扶手如果可能的话,可以在坡道的两旁修建长扶手。单侧麻痹者,在下坡时可以使用健侧牢牢抓住扶手。发生的高度要适合使用者的身高和身体患病的情况。
9.照明最好使用感应开关式的照明灯具。台阶要安装脚边灯。如果有院子,照明也要兼顾到脚边(人感应灯的照明)。
10.进入玄关乘坐轮椅出入的话,玄关的宽度至少180厘米,进深应当120厘米以上。房门最好改装成日式拉门,不占空间,轮椅转换方便。门宽最好75厘米以上,80厘米以上更好。而且房间之间的门栏一定要平坦不要出现台阶差。如果安装自动关门式,一定要制定成缓慢关闭式。门上的手把应当安装较大型容易把握的形制。
11.扶手在进房间的穿脱鞋的位置安装竖式的扶手,以防穿脱鞋时摔倒。扶手的形状为圆形,直径为2.8~3.5厘米,这个直径容易把握。门口处低矮的杂物收纳柜也可以作为扶手或身体支撑的替代物。扶手等替代物的安置、摆放方向和高度,要依据使用者的具体情况而定。
12.收纳处
·包括手杖、轮椅以及外出时都要用到的辅助工具,都要一并设计好存放的位置。低矮的杂物收纳箱(高度为75厘米左右)可以在玄关行动时手扶一下,用以支撑身体。
·设置长凳。在玄关处可以设置一张高度为40厘米的长凳,坐着穿脱鞋安全也方便、不累。折叠式或嵌入式(固定)都可以。
13.照明安装的照明灯具应当是无影、并且可以将玄关处全部照到为宜。包括玄关门的钥匙孔,而且以人体感应为好。
北京脑血管病防治协会主任医师 杨军
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