老年人若想保养好身体,不仅需要在饮食上加以调养,还需要通过运动来锻炼身体,提高身体的机能,以更好地对抗疾病。运动对老年人健康的影响心血管系统经常从事体育锻炼的老年人,内脏各器官的功能仍保持较高水平。长...
老年医学科医生散步不要背手经常见到一些老年人喜欢背着手走路,这样上身重心前移,使本已佝偻的上身更加向前倾斜,非常不利于健康。建议:走路时两臂随之摆动才好。消化内科医生不要用矮桌吃饭经常用矮桌驼着腰吃饭...
心脏是一个片刻不得休息的器官,它平稳又有规律的跳动,给人体提供了源源不断的生命动力。心脏一旦出现“故障”,生命就可能随时停摆,而每年最热的7~8月恰恰是心脑血管疾病的高发期。因此,在这个夏天我们要少做...
嗜睡是一种神经功能性疾病,能引起不可抑制性睡眠的发生。 嗜睡可发生于任何阶段,且多不合时宜,如正说话、吃饭或驾车时,最常发生在不活动或单调、重复性活动阶段。当其发生在从事活动的时间段,可能导致危险。...
眼下已进入三伏天的初伏。天气炎热,一些老年朋友常感到烦躁,疲乏无力,食欲减退,甚至头晕、胸闷、恶心等,这些症状中医认为是“暑伤气”。 高温天气,人体内血流加快,汗液挥发多,心脏负荷增大,此时心悸、心...
国家医保局日前表示,目前,国家医保局已经指导地方按程序将符合条件的医疗服务项目纳入医保支付范围,各地要及时将符合条件的养老机构内设医疗机构纳入医保定点范围,推进医养结合发展,不断增强老年人的获得感、幸...