一分钟挑战，是挑战自我的勇气，是无畏向前的拼搏。我们的人生，由无数个一分钟构成，一分钟虽短，但只要珍惜就可以带来无穷的快乐。2023年万颐一分钟挑战赛经过两周的精彩角逐，各院都取得到了创新性的突破，长者们乐在其中，过程趣味满满，既收获了快乐，也锻炼了身体。
赛场：广州榕悦·越秀公园
广州榕悦·越秀公园的社工在正式颁奖之前，带领长者一同回顾了挑战时的精彩瞬间，陈姨看到自己的身影惊讶地说道：“看到自己挑战时的样子原来这么有趣！当时的一分钟和现在看视频的一分钟感受完全不一样”。
回顾完院内的一分钟挑战赛，我们还一起观看了万颐各院的挑战视频，“气球吹纸杯”、“弹乒乓球入鸡蛋托”、“背圆周率”、“绕口令”等各式各样的趣味项目，万颐的长者们真可谓是多才多艺，卧虎藏龙。看到有趣的挑战项目，长者们跃跃欲试，现场再次体验了一把，又解锁了一个新项目。
本次颁奖典礼除了“挑战项目记录保持者奖”，还有打破自身记录的“突破自我奖”以及打破榜单记录的“最强王者奖”。杨姨拿到突破自我奖感到有些意外，虽然自己并不是最高记录，但得知今年成绩比去年有进步时十分开心，表示自己会不断挑战，争取下一次更好。
祝贺获奖的长者，感谢长者们的支持和努力，让我们满怀热情，期待并迎接下一次的挑战。
赛场：广州榕悦·滨江中
在秋高气爽的日子里，终于迎来了激动人心的颁奖典礼。广州榕悦·滨江中的长者们在一分钟挑战赛中全神贯注、沉着冷静、稳定发挥，赛出了精气神，更赛出了好心态，各自都取得了理想的好成绩。
随着现场苗叔欢快喊出的：“颁奖啦！”获奖的长者们便有序的上台领奖，陈叔发表感言说意想不到自己居然成为弹乒乓球入鸡蛋托的冠军，陈叔更是在面对众多对手的情况下，超常发挥，突破自我。
一分钟挑战赛是一次团结的盛会，也是一场欢乐祥和的盛会，这离不开院里长者们的鼎力支持与信任。相信下一次的大赛会更加精彩！
赛场：福州万颐·智汇坊
在福州万颐·智汇坊的颁奖典礼上，长者们一起重温了本年度的比赛项目，回顾赛时激烈竞争的瞬间，同时为六个比赛项目的成绩优异者颁发了奖状，长者们身穿“我们还年轻”的文化衫昂首阔步上台领奖。
其中，李冠英奶奶和邹石玫奶奶更是获得了“突破自我”奖，她们勇于挑战自我，毅然选择去年就曾参加过的项目进行挑战，并挑战成功，再次成为“圆周率后一百位最短用时”和“一分钟绕口令”纪录保持者。
愿挑战者们继续保持，来年再战！
赛场：深圳市福田福利中心·榕悦
经过两轮的精彩对决，有人脱颖而出，有人真心祝贺。怀着激动又澎湃的心情，深圳市福田区福利中心·榕悦开展了一分钟挑战赛颁奖礼。
在颁奖开始前，社工带领长者们一起观看了来自其他项目的选手风采，长者们看完视频开始坐不住了，边看边激烈地讨论：“太有意思了，原来每个一分钟夹豆子都不一样！”“别人是一分钟写数字，我们是一分钟找数字。”
为了给长者们送上获奖祝福，两位志愿者小朋友献上街舞和小提琴表演，一下子将大家快乐的气氛推到了高潮，孩子们也祝福各位长者天天开心，身体健康。
到了激动人心的颁奖环节，获奖的长者们陆续上台领奖，陈奶奶作为代表发表了自己的获奖感言：“感谢有这些活动让大家的生活变得丰富多彩，希望以后有更多的院内长者能积极报名参与进来，跟大家一起收获快乐！”胥奶奶说：“本来觉得年龄大了，背古诗太难了，都要放弃了，谢谢社工的鼓励，让我重拾信心，非常开心能获奖”。
伴随着激扬的音乐，给每一位有勇气挑战自我的选手送上掌声，让我们保持热爱，永不止步，下次再战！
赛场：深圳市南山区社会福利中心二期·榕悦
以梦为马，成就不凡。2023年8月29日下午，伴随着美妙的乐曲，深圳市南山区社会福利中心二期·榕悦迎来了四周年庆典活动第三弹：《走进多姿多彩的长者生活》。在社工前期的精心策划和志愿者们的协助下，一场轰轰烈烈的“一分钟PK赛”拉开帷幕，长者们纷纷到场与老友一较高下，挑战自我。
本次活动主要分为《极限挑战·一分钟全民运动会》与《涂鸦艺术家·彩绘手工体验》两个环节。熟悉和了解内容规则后，长者们手持挑战券开始排队进行项目比拼，主要项目有：拼汉字、串珠子、夹豆子、成语接龙等，更有其他机构的挑战项目。长者们都信心满满地走向了自己所擅长的项目，自信地发挥出自己的能力和优势，优秀的成绩单令人刮目相看。
走出激烈角逐的赛场，另一边则是舒缓而轻松的手工体验区域，心灵手巧的长者们用印戳，戳出一幅幅亮丽的图画，用水彩为贝壳添加色彩，充分彰显出南山二期长者生活的多姿多彩，同时又不失挑战的勇气与积极面对人生的态度。
最后，随着一分钟挑战赛接近尾声，最高纪录者也逐渐揭晓。社工组织进行颁奖仪式，对各个项目的最高纪录者进行祝贺并颁发礼品。长者们拿到礼品时脸上露出的笑容，也象征着他们对今日挑战所提交的答卷十分满意。
时间总在不经意间悄然流逝，收获便是时间存在的痕迹。本届万颐一分钟挑战赛上，我们成为了彼此的骄傲，用最初的心一起走了最远的路。期待下一年度的一分钟挑战赛，万颐长者能够继续满含热情，创造出更多的非凡与美好！
