在词典中，坐立不安通常被定义为不安或紧张地动来动去，但肥胖症专家詹姆斯·莱文表示，更好的定义是，“这是一种有节奏的身体部位运动。”他说“坐立不安”是一种与生俱来的运动冲动的外在表现。
在世界范围内，1975年以来肥胖症几乎增加两倍。部分原因是许多形式的工作越来越久坐不动。这被认为放缓新陈代谢，从而影响身体调节血糖、血压以及分解体内脂肪的能力。
越来越多的证据表明，“坐立不安”的冲动可以通过促使我们运动来帮助我们无意识地管理体重。“坐立不安”的好处并不仅限于控制我们的体重，它可能还有益于我们的大脑，还能间接延长寿命。如今人们久坐不动的生活方式使患有心血管疾病、糖尿病和肥胖症的风险增加一倍，并加剧抑郁和焦虑风险。“坐立不安”可能对两者都有帮助。 据《环球时报》
更多关于广州市养老院费用一览表的详情，欢迎关注万颐养老在华南官网。
