老年医学科医生
散步不要背手
经常见到一些老年人喜欢背着手走路,这样上身重心前移,使本已佝偻的上身更加向前倾斜,非常不利于健康。
建议:走路时两臂随之摆动才好。
消化内科医生
不要用矮桌吃饭
经常用矮桌驼着腰吃饭,容易使腹部受压,影响肠胃的蠕动、消化液的分泌及消化道的血液循环,使人的消化功能减弱,长期如此易患胃病。
心内科医生
冠心病患者饭后不要百步走
泌尿外科医生
老年人不要盲目补钙
妇科医生
不要使用碱性沐浴露
骨科医生
不要频繁上下台阶
口腔科医生
家人不要共用牙膏
共用一支牙膏,很多口腔疾病会因此交叉传染。家庭中每个人应根据各自不同的口腔状况,选用不同的牙膏。牙膏应经常更换品牌。
耳鼻喉科医生
止鼻血不要抬头
精神科医生
不要排斥负面情绪
负面情绪是一种好信号,每一种负面情绪都对应着生活、工作中需要改进的问题。找到问题的根源,就可以帮我们找到解决问题的方法。
来源:老年日报
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