夏季“空调病”多发 科学防暑降温有方法

2023.06.30

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“空调病”并不是一种特殊病症,但其表现与多种疾病症状相似,通常会出现头晕、易疲劳、颈肩痛、手脚凉、易感冒和过敏等。


  这主要是由于长期处在空调环境,空间相对密闭、空气不流通、室内外温差较大,人体不能适应所致。医生表示,随着空调在工作场所和居室内普及,“空调病”在夏季的发生率逐年增加,尤其是老人、儿童、女性更需注意。


  如何科学使用空调,正确防暑降温?医生建议,避免长时间处于密闭空调环境,最好2-3小时开窗通风一次;室内外温差不宜过大,室内温度最好控制在24℃至26℃,夜间睡眠开启定时功能,避免长时间使用空调;定期清洗空调,防止致病微生物过度繁殖,诱发过敏。


  此外,尽量不要让空调的冷风直接吹在身上,尤其是刚从室外较热的环境进入空调房时,可先在室内外交界处让身体适应几分钟,再逐步进入空调房。 据人民网


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