秋末冬初，寒意渐浓，却挡不住长者们对健康的热切关注。为切实守护长者的身心健康，广州榕悦·滨江中特别邀请两位权威医疗专家，举办了一场内容丰富、实用性强的秋冬健康讲座。现场座无虚席，多位长者踊跃参与，学习氛围热烈而温馨。
聚焦肝吸虫防治，筑牢饮食安全防线
首场分享由广州市红十字会医院消化内科主任专家带来《肝吸虫的防治》专题讲座。专家以通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了肝吸虫的传播途径，并重点强调三大核心预防措施：“不食生鱼生虾”“餐具分开消毒”“注意饮食卫生”，帮助长者从源头阻断感染风险。
此外，专家还贴心梳理了肝吸虫感染的常见早期信号——如腹痛、乏力、食欲减退等，提醒大家关注身体发出的“求救信号”，一旦出现不适，应及时就医。整场讲解条理清晰、重点突出，让在场长者对肝吸虫防治有了系统而全面的认识。
冬季养生有方，科学过冬更安心
随后，海珠区滨江街社区卫生服务中心的全科医师带来了《冬季疾病健康指南》主题分享。内容紧贴长者实际需求，涵盖饮食调养、起居作息、运动保健等多个维度，干货满满、实用性强。
在饮食方面，医师推荐了几款操作简便的冬季养生茶饮，如桂圆红枣茶、金桔柠檬茶、玫瑰佛手茶，并分享了温补类药膳配方及食用建议，强调“温热进补、循序渐进”的原则，推荐羊肉、山药、红枣等适合冬季食用的食材。
在生活起居上，建议长者“早睡晚起、注意保暖”，尤其要加强颈部与腰部的防护；运动方面则倡导“量力而行”，推荐散步、太极拳等温和锻炼方式。此外，医师还介绍了穴位按摩、温水泡脚等居家保健小妙招，并详细讲解了流感、慢阻肺等冬季高发疾病的预防要点，内容贴近生活、易于实践。
互动热烈，收获满满
讲座过程中，长者们专注聆听、认真记录，有的紧盯PPT细节，有的频频点头表示认同。在问答环节，大家积极举手提问，从具体病症咨询到日常护理细节，专家均耐心细致地一一解答，现场互动氛围热烈而融洽。
活动结束后，不少长者表示：“这样的讲座太实用了！不仅学到了很多健康知识，还解决了我们长期困扰的问题，真是受益匪浅！”
此次健康讲座，不仅普及了秋冬季节常见疾病的防治知识，更传递了科学、系统的养生理念，为长者安然过冬提供了有力支持。未来，广州榕悦·滨江中将持续聚焦长者健康需求，整合优质医疗资源，开展更多形式多样、内容丰富的健康服务活动，用心守护每一位长者的幸福晚年！
