智汇坊•名家养生大讲堂 ——中医学权威专家张诗军、廖斌亲临授课

2016.03.25

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2016年3月24日,中医学界权威专家张诗军教授、廖斌教授,亲临万颐·智汇坊健康养生大讲堂,给聆听受益的群众进行了一次深入浅出的养生教育。

张诗军教授是上世纪90年代医学博士出身,中山大学附属医院教授,广州中医学界权威专家,具有渊博的医学理论知识和三十余年的临床实践经验,荣获国家发明专利11项,对中西医结合自然疗法具有独到心得。

他从祖国医学源头经典——《黄帝内经》讲起:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”针对亚健康人群、长者、慢病人群、疾病高风险人群,他着重预防二字,讲究未病先防、未老先养;平衡阴阳,补偏救弊;动静有常、和谐适度。辩证地分析了养生就是“治未病”,如何合理地过好日常生活,就是养生。通过养精神、调饮食、练形体、适寒温一系列综合性生活细节,强调“精、气、神”为人体养生本源,也是帮助人体提高自愈力以达到修复自己的核心。

合理安排,过好日子就是养生!前来聆益受教的群从听后,无不如露入心,似醍醐灌顶,纷纷表示身同感受,对张教授的赐教拊掌感恩,并趁难得此机会向张教授咨询各种养生问题。

廖斌是广东中医保健学院兼职教授,广东省中西医结合学会自然疗法专业委员会常委兼秘书长。他向大家讲授了人体全身经络养生知识,特别是长寿穴的定位和实用自疗操作技巧,并进一步介绍根据人体穴位施以按摩推拿、针灸、刮痧等治疗的功效,帮助中、老年慢性病患者达到身体自然康复的效果。

“千万别以为养生仅仅是为了长寿,或认为养生只是老年人的事。养生在于调和阴阳,流通气血,保持身体健康,同时提高心理的调适能力。对任何年纪的人来说,养生都是必需的功课。”廖教授谆谆告诫大家。

作为广州万科首家长者照料中心,智汇坊非常重视医养结合的健康管理体系建设,不仅拥有完善的自然疗法设施和专业人才,并积极寻求与外部医疗机构的合作,与当代医学界权威专家保持紧密联系,中医养生大讲堂是智汇坊对外宣传的重要窗口,也是有效带动附近群众提高保健知识的养生顾问窗口,为企业发展与群众利益之间搭建起良好的社会桥梁。